La Inteligencia Emocional te permite conectar mucho mejor contigo mismo, es decir, te permite tomar conciencia de la riqueza emocional que define a un ser humano. En el plano positivo, cualquier persona puede sentirse plena en la rutina diaria al compás de la alegría, la satisfacción, la motivación, la esperanza, el gozo, la ilusión, la amistad, el amor… Por supuesto, la Inteligencia Emocional puede aplicarse a la propia rutina diaria, por tanto, puede ayudarte a vivir mejor y a sentirte bien contigo mismo. ¿Cómo lograr este objetivo?
En primer lugar, deja de mirar la felicidad en la vida en base a los éxitos profesionales o a la inteligencia entendida en su sentido tradicional. Disfruta de esos momentos que son de verdad emocionales. Para ello, pon en práctica tus habilidades sociales, cultiva la empatía, intenta compartir momentos con aquellos que te hacen sentir bien, no pierdas tu fe en las personas, anímate a dar una segunda oportunidad a un amigo que te ha decepcionado…
Por otra parte, aprende a quererte más a ti mismo y también, a comprenderte. Cada persona puede llegar a ser su mejor amiga o por el contrario, su mayor enemiga. Está claro que la sabiduría de vivir con armonía implica cultiva la aceptación interior. A través de la aceptación y la gratitud puedes potenciar todas tus virtudes y tener más capacidad de superación. Puede que no seas capaz de transformar tu entorno, sin embargo, tu entorno cambia si eres capar de cambiar tu mundo interior y tu modo de mirarte a ti mismo.
Además, intenta aprender de todos aquellos que te transmiten paz interior y que son felices. A través del arte de la imitación también es posible desarrollar el camino de la autenticidad. ¿Cuál es el principal beneficio que te produce la Inteligencia Emocional? Que te ayuda a vivir mejor.
Saturday, 2 June 2012
Sunday, 20 May 2012
Palabras bonitas
Abre tus barrotes,
dibuja tu escalera,
corre sin prejuicios,
reinvéntate una y otra vez,
aprovecha muros,
ideas e imágenes.
Libérate todos los días
de antiguas ataduras
y crea un buen final
para cada atardecer.
dibuja tu escalera,
corre sin prejuicios,
reinvéntate una y otra vez,
aprovecha muros,
ideas e imágenes.
Libérate todos los días
de antiguas ataduras
y crea un buen final
para cada atardecer.
Friday, 18 May 2012
Tuesday, 15 May 2012
Busca más cosas en PSICOBOG...
Existen muchas formas de invertir en uno mismo y en el bienestar. En este sentido, el ahorro económico favorece la seguridad en relación con el futuro. Sin embargo, existe otra inversión muy rentable: y es aquella que está basada en el autoconocimiento. En este sentido, dicha inversión implica tiempo. Es decir, debes ser paciente contigo mismo, buscar espacios en la rutina diaria para poder conectar con tu yo interior, tener ilusión por sentirte mejor y más pleno en la vida.
Por supuesto, invertir en emociones implica aprender a detectar el infinito abanico de sentimientos que existen: gozo, rabia, alegría, amor, rencor, desesperación, ilusión, motivación, felicidad, empatía, satisfacción… Estas emociones pueden ser agradables o desagradables, por tanto, para vivir mejor puedes potenciar cada día más aquellas que son agradables y te hacen sentir bien contigo mismo.
En otros casos, la inversión emocional implica pedir ayuda en el momento oportuno. Por ejemplo, en una etapa de malestar emocional es positivo acudir a un psicólogo. Muchas personas consideran que se trata de profesionales que son caros, pero la realidad es que la mejor inversión que puede hacer alguien que tiene el alma enferma de tristeza, es buscar a un experto. Por otro lado, también puedes invertir en formación de cursos de autoestima, inteligencia emocional, coaching… Son cursos en los que te conoces mejor a ti mismo, conoces gente interesante y vives con más ilusión el presente.
Por otra parte, también puedes leer libros sobre autores que son un referente en el campo de la autoayuda. Por ejemplo, Jorge Bucay. Pero también existen filósofos como Platón o Tomás de Aquino que te ayudan a profundizar en el valor de lo humano.
Por supuesto, invertir en emociones implica aprender a detectar el infinito abanico de sentimientos que existen: gozo, rabia, alegría, amor, rencor, desesperación, ilusión, motivación, felicidad, empatía, satisfacción… Estas emociones pueden ser agradables o desagradables, por tanto, para vivir mejor puedes potenciar cada día más aquellas que son agradables y te hacen sentir bien contigo mismo.
En otros casos, la inversión emocional implica pedir ayuda en el momento oportuno. Por ejemplo, en una etapa de malestar emocional es positivo acudir a un psicólogo. Muchas personas consideran que se trata de profesionales que son caros, pero la realidad es que la mejor inversión que puede hacer alguien que tiene el alma enferma de tristeza, es buscar a un experto. Por otro lado, también puedes invertir en formación de cursos de autoestima, inteligencia emocional, coaching… Son cursos en los que te conoces mejor a ti mismo, conoces gente interesante y vives con más ilusión el presente.
Por otra parte, también puedes leer libros sobre autores que son un referente en el campo de la autoayuda. Por ejemplo, Jorge Bucay. Pero también existen filósofos como Platón o Tomás de Aquino que te ayudan a profundizar en el valor de lo humano.
http://www.psicoblog.com
¿Cómo evitar la obsesión amorosa? La obsesión en cualquiera de sus formas y manifestaciones es negativa y muy dañina. Es decir, una persona puede sufrir mucho si no aprende a encontrar el equilibrio y la medida en los sentimientos. ¿Qué supone la obsesión amorosa? Estar todo el día pensando en ese ser especial, sin embargo, esta obsesión produce sufrimiento, te hace dar mil vueltas a la cabeza, te hace sentir vulnerable… Y también, puede que te lleve a agobiar con llamadas y mensajes a la persona que es foco de tu interés.
Está claro que en una situación así, cualquier persona debe relajarse y tomar distancia. En ocasiones, aquellos que se obsesionan con el amor, lo hacen, simplemente, porque cometen el error de creer que una historia depende únicamente de su voluntad. Si de verdad quieres saber cuánto le importas a la otra persona, entonces, dale la oportunidad de que te lo demuestre. Es decir, no hagas tú todo.
La obsesión sentimental también tiene otras formas y matices. Por ejemplo, puede proceder de la soltería. De hecho, muchas personas viven una gran angustia ante el temor de no encontrar a nadie especial en el futuro. Sienten la presión del paso del tiempo de una forma extrema. Y esta tristeza, les impide disfrutar de otros ámbitos de la vida. La obsesión dentro de una relación de pareja también se muestra en los celos. De forma equivocada algunas personas consideran que es imposible querer a alguien sin sentir celos. La realidad es que en un amor maduro y que es correspondido existe confianza y seguridad en uno mismo y también, en el otro.
Una obsesión, no es amor. Por tanto, conviene llamar a las cosas por su nombre. Una obsesión es una forma de tortura psicológica que te hace sentirte víctima de tu propia historia.
Está claro que en una situación así, cualquier persona debe relajarse y tomar distancia. En ocasiones, aquellos que se obsesionan con el amor, lo hacen, simplemente, porque cometen el error de creer que una historia depende únicamente de su voluntad. Si de verdad quieres saber cuánto le importas a la otra persona, entonces, dale la oportunidad de que te lo demuestre. Es decir, no hagas tú todo.
La obsesión sentimental también tiene otras formas y matices. Por ejemplo, puede proceder de la soltería. De hecho, muchas personas viven una gran angustia ante el temor de no encontrar a nadie especial en el futuro. Sienten la presión del paso del tiempo de una forma extrema. Y esta tristeza, les impide disfrutar de otros ámbitos de la vida. La obsesión dentro de una relación de pareja también se muestra en los celos. De forma equivocada algunas personas consideran que es imposible querer a alguien sin sentir celos. La realidad es que en un amor maduro y que es correspondido existe confianza y seguridad en uno mismo y también, en el otro.
Una obsesión, no es amor. Por tanto, conviene llamar a las cosas por su nombre. Una obsesión es una forma de tortura psicológica que te hace sentirte víctima de tu propia historia.
Sunday, 13 May 2012
Saturday, 12 May 2012
Saber psicología.
http://www.saberpsicologia.com/
Enlace de psicología con una diversidad de temas que se tratan para ayudar.
Enlace de psicología con una diversidad de temas que se tratan para ayudar.
Friday, 11 May 2012
Flickr
http://www.flickr.com/groups/fotodng/
Un blog para aficionados de la fotografía... ¡¡¡¡disfrutad!!!!
Un blog para aficionados de la fotografía... ¡¡¡¡disfrutad!!!!
Thursday, 10 May 2012
El enamoramiento...
http://psicoblog.com/por-que-nos-sentimos-tan-bien-cuando-nos-enamoramos/
El enamoramiento y el las emociones que provoca.
El enamoramiento y el las emociones que provoca.
Siren's Cry
http://www.sirenscry.com/latest-news.html
Aquí os dejo un enlace de un grupo nuevo que va a lanzar próximamente su disco... esperemos vengan a España para poder verlos en directo y saber más de ellos.
:)
Aquí os dejo un enlace de un grupo nuevo que va a lanzar próximamente su disco... esperemos vengan a España para poder verlos en directo y saber más de ellos.
:)
Wednesday, 9 May 2012
Frase de hoy
El infortunio es necesario también para descubrir ciertas minas misteriosas ocultas en la inteligencia humana.
Alejandro Dumas
Alejandro Dumas
Tuesday, 8 May 2012
¿Y ahora qué? :)
La inteligencia sin amor .... te hace perverso.
La Justicia sin amor .... te hace implacable.
La diplomacia sin amor .... te hace hipócrita.
El éxito sin amor .... te hace arrogante.
La riqueza sin amor .... te hace avaro.
La docilidad sin amor .... te hace servil.
La pobreza sin amor .... te hace orgulloso.
La belleza sin amor ... te hace ridículo.
La verdad sin amor .... te hace hiriente....
La autoridad sin amor .... te hace tirano.
El trabajo sin amor .... te hace esclavo.
La sencillez sin amor .... te envilece.
La ley sin amor .... te esclaviza.
La fe sin amor .... te hace fanático.
La oración sin amor .... da pocos resultados, y
La vida sin amor .... no tiene sentido
La Justicia sin amor .... te hace implacable.
La diplomacia sin amor .... te hace hipócrita.
El éxito sin amor .... te hace arrogante.
La riqueza sin amor .... te hace avaro.
La docilidad sin amor .... te hace servil.
La pobreza sin amor .... te hace orgulloso.
La belleza sin amor ... te hace ridículo.
La verdad sin amor .... te hace hiriente....
La autoridad sin amor .... te hace tirano.
El trabajo sin amor .... te hace esclavo.
La sencillez sin amor .... te envilece.
La ley sin amor .... te esclaviza.
La fe sin amor .... te hace fanático.
La oración sin amor .... da pocos resultados, y
La vida sin amor .... no tiene sentido
Papas con salsa de ajo.
http://cuidarseesdisfrutar.com.mx/t5/Video-Recetas/Papas-con-salsa-de-ajo/idi-p/6403?utm_source=facebook.com&utm_medium=share&utm_campaign=videoreceta
Una receta muy fácil y para chuparse los dedos.
Una receta muy fácil y para chuparse los dedos.
Películas
Para contar y evaluar cada película que has visto, para mirar trailers, dar opiniones de quienes conoces, para tener gustos comunes a otras personas... registrate y empieza a contabilizar. http://www.filmaffinity.com/es/
Risas
Esta página es muy divertida, a veces sobrepasa los límites con su humor, pero si quieres reirte un poco cada día, entra que habrá viñetas nuevas... http://www.cuantocabron.com/
Starbuck España
Cuelgo el enlace del facebook de esta grande cadena de cafetería que me encanta por su servicio, por los cafés y por el personal que trabaja en el mismo...
https://www.facebook.com/StarbucksEspana?sk=app_354004751327765
https://www.facebook.com/StarbucksEspana?sk=app_354004751327765
Cine y discapacidad
http://www.uhu.es/cine.educacion/cineyeducacion/temasdiscapacidad.htm
Interesante página relacionada con el tratamiento de la discapacidad en el cine. Aquí aparecen muchas de las películas que se han realizado sobre diversas temáticas dentro de este mundo.
Interesante página relacionada con el tratamiento de la discapacidad en el cine. Aquí aparecen muchas de las películas que se han realizado sobre diversas temáticas dentro de este mundo.
El momento de emoción
La sorpresa del momento.
Las manos para atrapar la emoción,
que emerge sin vergüenza por los poros,
mientras el júbilo florece en tus espaldas.
Las manos para atrapar la emoción,
que emerge sin vergüenza por los poros,
mientras el júbilo florece en tus espaldas.
Moda gótica para todos
Esta es una tienda on-line de la que he podido comprar varias prendas de ropa. Son baratas y hay para todo tipo de gustos dentro del mundo del emo, gótico o lolita... Se trata de una tienda cuyo servicio es rápido y eficaz, el único inconveniente que le veo es el precio de gastos de envío puesto que lo veo algo elevado (8.50€) por lo demás, disfrutad e investigad. http://www.crazyinlove.es/
Busqueda de la felicidad interior
A nivel psicológico, los términos voluntad y poder también van unidos. Es decir, en la medida en que una persona tiene más fuerza de voluntad, también desarrolla un sentimiento de fortaleza que le hace poder llevar a cabo sus propósitos de una forma consciente y libre.
Asimismo, se dan por vencidos ante el primer obstáculo, desarrollan una voluntad muy débil que no produce frutos positivos a largo plazo. El propio lenguaje tiene sus trampas. Trampas gramaticales que conviene aprender a descubrir para poder utilizar las palabras como un recurso de superación personal.
Por supuesto, la voluntad también debe ir acompañada de inteligencia. La inteligencia que se refleja en la reflexión, en la capacidad de meditar de una forma pausada, en la serenidad…
Ver más en http://psicoblog.com/la-voluntad-de-poder/
Asimismo, se dan por vencidos ante el primer obstáculo, desarrollan una voluntad muy débil que no produce frutos positivos a largo plazo. El propio lenguaje tiene sus trampas. Trampas gramaticales que conviene aprender a descubrir para poder utilizar las palabras como un recurso de superación personal.
Por supuesto, la voluntad también debe ir acompañada de inteligencia. La inteligencia que se refleja en la reflexión, en la capacidad de meditar de una forma pausada, en la serenidad…
Ver más en http://psicoblog.com/la-voluntad-de-poder/
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